Feed your Spirit Retreat No. 1
Date
Unser erstes AENDRÈ Retreat – wow das war aufregend! Nach so viel Vorbereitung und Vorfreude war es endlich soweit: 5 Tage zusammen mit 13 Frauen im ROSSO.
Am Tag bevor es los ging, sind Janine, Doro und ich morgens früh los Richtung Allgäu gedüst – mit ganz viel Küchenequipment und einigen leckeren Zutaten im Gepäck. Das Auto war wirklich bis obenhin vollgepackt, für alles, was wir vorhatten.
Nach einer langen Autofahrt angekommen, ging es im örtlichen Hofladen noch regionales Obst- und Gemüse einkaufen und bei der Location angekommen, waren wir einfach nur im Glück. Das ROSSO ist so ein wunderschöner Ort, der so viel Ruhe und Wärme ausstrahlt – richtig magisch hier eine Gruppe durch ein Retreat begleiten zu dürfen.
Am nächsten Morgen haben wir alle Zutaten, die uns noch fehlten, auf dem Wochenmarkt auf dem Marktplatz in Kempten besorgt, der übrigens auch sehr zu empfehlen ist.
Kaum zurück und die letzten Vorbereitungen erledigt, kamen schon die Teilnehmerinnen, um sich für die nächsten Tage auf eine kleine Reise mit uns einzulassen.
Es sollte eine Reise werden raus aus der Stadt, dem Alltag und den vielen Gedanken im Kopf. Eine Reise hin zu dem Gefühl verbunden und genährt zu sein – körperlich, emotional und mental. Eine Kombination aus nahrhafter pflanzlicher Ernährung, Bewegung und dem Sein in der Natur. Eine Möglichkeit abzuschalten, zu entspannen und neue Inspiration zu tanken.
Gestartet haben wir diese Reise mit einem Openingcircle mit Cacaoritual. Gemeinsam ankommen, landen und sich auf die nächsten Tage einstimmen. Die nächsten Tage waren gestaltet durch Kochworkshops und gemeinsamem Kochen, Yoga am Morgen und Abend, gemeinsamen Mahlzeiten, Spaziergänge in der Natur, Sauna, nährende Gespräche und ganz viel Ruhe in der Magie des Ortes.
